Ladies news

Träningshelg i Sundbo

2009-07-17

Helgen den 14-16 augusti kör vi ett träningsläger i Sundbo/Norberg.

Förstärkt ladies sexa i Engelbrektstafetten

2009-07-06

NOK ladies förstärkte sitt E-sommarlag med två damer med anknytning till NOK. Det gick galant och laget blev sexa i damklassen.

Damlaget till Venla

2009-06-01

Redan 1,5 vecka innan Jukola/Venla avgörs kan NOK nu presentera sitt damlag.

Ladies springer Siljanskavlen

2009-05-10

NOK ladies kommer att springa Siljanskavlen, som avgörs i Vika by, söder om Mora, den 24 maj.

Inför Jukola

2009-05-10

Det är drygt en månad kvar till Jukola eller Venla, som damstafetten heter, och NOK ladies är taggat.

Damlaget till 10-mila

2009-04-13

För första gången på många år ställer NOK ett NOK-damlag på startlinjen

Laget till Tiomila

2009-04-08

För första gången på många år ställer NOK ett NOK-damlag på startlinjen.

Hårdträning i Grönklitt

2008-12-01

Helgen vecka 47 åkte Miner's ladies på skidläger i Grönklitt. Det blev många timmars hårdträning under utmärkta förhållanden.

Tidsplanen sprack på stafett-DM

2008-09-09

Damlaget var på g. Men ibland blir det inte som man tänkt sig. Fighten mot Västeråstjejerna utblev då tredjesträckslöparen aldrig kom iväg på sin sträcka.

Camilla springer första

2008-09-02

Damlaget till DM-stafetten är nu uttaget. Den rutinerade förstasträckslöparen Erika Nilsson har lämnat plats åt Camilla Sjöqvist.

Höstens stafetter

2008-08-22

Vi ska springa DM- och SM-stafetten som båda avgörs i september.

OL-rounden i Riddarhyttan

2008-08-22

Vi satsar främst på medeldistansen.

En egen flik

2008-08-22

Nu har vi tjejer fått en egen avdelning på hemsidan.