Alla nyheter

NOK´s tävlingar 1-2 maj + Esommar

2008-03-13

Torsdag den 1:a maj arrangerar NOK nationell medeldistans och den 2:a maj långdistans med gemensam start. Förfrågan om att vi i miners närvarar finns såklart. Sprint-SM i Mariestad följt av Elitserie i Ulricehamn går samtidigt och går såklart före, men...

Crister vinnare i Portugal

2008-03-10

Under elitteamets träningsresa till Portugal så visade Crister Nygren väldigt fin form när han vann norte alentejano o´meeting som var den sammanlagda klassen vid Portugisiska Mästerskapen över 2x sprint (en skog, en stad) samt 1 medeldistans tävling.

Miners i Portugal

2008-03-06

Ett gäng ur NOK North Star Miners har varit på ett tufft men mycket givande läger i Portugal. Ni kan läsa dagboken här på hemsidan...<BR>

Påskträff

2008-03-01

Vår sedvanliga påskstafett med lunch långfredagen.

Hemmaläger 14, 15 och 16 mars.

2008-03-01

En riktig genomkörare inför kommande träningar och tävlingar

Skidspår

2008-02-22

2,8km elljusspår. Inga spår kvar.

Årsmöte

2008-02-15

DU kommer väl på årsmötet?

Ungdomsträning 16/2

2008-02-15

Ungdomsträning

Så här blir vi bäst på ol-teknik?

2008-02-08

Daniel tar nu nästa steg för oss för att kunna bli bättre.. denna serie handlar helt om ol-teknik och dess klurigheter och hur man ska bemästra dessa! Läs, njut och praktisera!

4. Tempoväxling

2008-02-05

3. Framförhållning

2008-02-05

2. Sista säkra

2008-02-05

1. Läsa sträckan bakifrån

2008-02-05

Orienteringsteknik

2008-02-05

Under denna menyn kommer det läggas ut olika orienteringstekniker.

KGB lägger skorna på hyllan..

2008-02-04

Läs KGB:s R.I.P message... Vi från Miners tackar för KGB:s tjänster och önskar honom lycka till som helproffisionell hemma man...